Vivir con calma

Sinopsis del producto

Vivir con calma no es un manual ni una receta, sino un camino. Un viaje hacia adentro para recordar lo esencial: respirar, detenerse, sentir y volver a habitar el presente. Desde la psicología contextual y una mirada sensible sobre la vida moderna, laura flynn propone herramientas simples, rituales cotidianos y reflexiones que ayudan a construir serenidad en medio del ruido. Un libro que invita a transformar la exigencia en presencia, el control en confianza y la prisa en tiempo vivo.

9786316521576

Un camino a la serenidad

Flynn, Laura

Psicología Contextual, Mindfulness, Serenidad, Bienestar, Vida Moderna, Presencia, Rituales, Autocuidado, Calma, Crecimiento Personal