Neurofelicidad. El poder de la mente para transformar tu vida

Sinopsis del producto

¿y si pudieras entrenar tu mente para ser más feliz? neurofelicidad no es solo un libro: es una invitación a convertir tu mente en aliada del bienestar. A través de un enfoque accesible, inspirador y respaldado por la neurociencia, R.S. Lewis nos guía paso a paso para comprender el funcionamiento del cerebro, transformar nuestros patrones de pensamiento y cultivar una vida más plena. Inspirado en pensadores como marco aurelio y viktor frankl, y en referentes modernos como daniel goleman y marian rojas estapé, este manual combina sabiduría milenaria con los hallazgos más recientes sobre la neuroplasticidad, la inteligencia emocional y la psicología positiva. A lo largo de cuatro partes prácticas y reveladoras, descubrirás: cómo tus pensamientos moldean tu realidad y pueden reconfigurar tu cerebro. Qué emociones te impulsan o te sabotean, y cómo gestionarlas eficazmente. Estrategias concretas para convertir el conocimiento en cambio real. Claves para vivir en “modo neurofelicidad”: con gratitud, propósito y equilibrio. Con ejercicios sencillos, relatos inspiradores y un estilo cercano, este libro te ofrece herramientas para conocerte, transformarte y esculpir tu mente hacia una versión más feliz de ti mismo. Porque, como dijo ramón y cajal: “todo hombre puede, si se lo propone, ser escultor de su propio cerebro”. Da el primer paso. ¡la felicidad empieza en tu mente!

9788411369961

Lewis, R. S.