La Educación Emocional en la Escuela T1 – Actividades

Descripción

La Educación Emocional es un proceso educativo, continuo y permanente que pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento esencial del desarrollo humano, con objeto de capacitarle para la vida y con la finalidad de aumentar el bienestar personal y social (Bisquerra, 2000).
El objetivo principal de la Educación Emocional es el desarrollo de competencias emocionales, sus objetivos complementarios son:

Adquirir un mayor conocimiento de las propias emociones.
Saber identificar las emociones de los demás.
Aprender a conectar con las propias emociones y aprender a sentirlas.
Aceptar y acoger los propios sentimientos.
Denominar a las emociones correctamente.
Desarrollar la habilidad para regular las propias emociones.
Trabajar el nivel de tolerancia a la frustración.
Prevenir los efectos nocivos de las emociones negativas.
Desarrollar la habilidad para generar emociones positivas.
Desarrollar la habilidad de automotivarse.
Adoptar una actitud positiva ante la vida.
Aprender a fluir.
Aprender a sentir con los demás.
Entendemos las competencias emocionales como el conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para tomar conciencia, comprender, expresar y regular de forma apropiada los fenómenos emocionales (Bisquerra, 2008).
En esta serie, compuesta por 4 tomos, se desarrollan las bases de la educación emocional aplicada a la escuela y se presenta una batería de actividades para lograr competencias emocionales en los alumnos. Cada volumen tiene la introducción necesaria a los conceptos fundamentales de la educación emocional, las bases metodológicas para desarrollar el trabajo y las tareas adecuadas a la edad para la que está dirigido.
En todos los tomos se tejen actividades en torno a 5 ejes fundamentales:

Conciencia emocional.
Regulación emocional.
Autonomía emocional.
Competencias sociales.
Competencias para la vida y el bienestar.
En este tomo se presentan los aspectos teóricos y prácticos que faciliten la educación emocional, se hace énfasis en que los niños descubran que existen las emociones y que las identifiquen. En los sucesivos tomos se los conducirá a profundizar la exploración de sus propias emociones, a identificar las emociones de los demás y finalmente a elaborar estrategias para manejar las emociones propias y ajenas.